Frustração é o estado daquele que se sente impedido, por si mesmo, por outros ou por alguma coisa, de atingir satisfação diante de uma exigência pulsional. Por certo é um dos sentimentos mais perniciosos que podemos abrigar em nosso coração, pois gera outros cada vez mais fortes, chegando até a violência.
Segundo o Dr. Salem Nasser, professor da Fundação Getúlio Vargas, a violência presente em atos terroristas é gerada em grande parte pela frustração.
Querer estar no lugar do outro, a oportunidade do outro, ter feito as escolhas que o outro fez, seguido a carreira que o outro seguiu e sentimentos semelhantes a esses são em geral o alimento da frustração. Por esse motivo, a crítica sobre aquele a quem invejamos sempre será mais dura.
“A inveja é o alimento da frustração. A crítica do frustrado sempre será mais dura sob aqueles a quem inveja.” Harville Hendrix
Não é incomum ouvirmos histórias sobre pessoas que sempre usaram o seguinte argumento para criticar o outro: “se eu estivesse no lugar dele faria isso ou teria feito aquilo”. O que se esconde por trás disso? Inveja. Junto vem a frustração. Uma pessoa frustrada só sofrerá e por certo fará os outros sofrerem também.
É bastante difícil trabalhar, conviver ou estar casado com pessoas frustradas, pois o negativismo e a acidez se tornam comuns em seu comportamento. Com isso, sua forma de ver a vida é afetada diretamente.
Nada está bom para o frustrado, comenta Harville Hendrix no livro “Getting The Love You Want”, que sugere um verdadeiro tratamento de choque para vencer a frustração e a inveja. Seria algo do tipo “caia na real, você não é o outro e não fez as escolhas dele nem teve as oportunidades dele”.
Na impossibilidade de voltar no tempo, a pessoa frustrada precisa urgentemente curar-se, aceitando que as escolhas e oportunidades levam as pessoas a lugares diferentes.
O mais chocante é que o universo de cada um é único. Ou seja, se o frustrado estivesse no lugar daquele a quem inveja nada garante que ele teria tido mais sucesso ou teria agido de maneiras diferentes.
Você está onde está por um motivo, e a oportunidade que tem nesse lugar deve ser aproveitada ao máximo. Gastar energia e motivação pensando no que você faria no lugar do outro é no mínimo perder tempo e alimentar mágoas.
Não permita que a inveja torne sua visão de mundo negativa nem o leve a criticar de modo superlativo aqueles que estão no lugar onde você gostaria de estar. Em vez disso, ajude e faça valer o conhecido provérbio: “Devo florescer onde fui plantado”. E, cada um florescendo, por certo todos serão beneficiados.
